5 razones para utilizar la bicicleta
5 razones para utilizar la bicicleta
jueves, 25 de agosto de 2016
El transporte
alternativo por excelencia no utiliza combustibles, es cómodo, rápido, práctico
y ecológico. ¿Qué más quieres?
Más de un estudiante asiste a la universidad yendo en
bicicleta. Con muchas horas de estudio encima, sentado frente a un ordenador o
algún libro de texto y riesgos de depresión por exámenes y sobrecarga de
horarios, la bicicleta puede ser el transporte ideal cuando vamos a estudiar.
- Controla la depresión. El ejercicio físico oxigena el cerebro y permite pensar mejor. Además, el ejercicio constante produce endorfinas, pequeñas proteínas que transmiten placer.
- Alivia dolores de espalda. Ideal para estudiantes que se pasaron todo el día sentados frente a un libro de texto. Inclinando el cuerpo hacia adelante para tomar el manubrio, tensamos los músculos de la espalda para estabilizar el tronco.
- Disminuye el riesgo de infecciones al potenciar y fortalecer el sistema inmunológico.
- Protege las rodillas. La mayor parte del cuerpo cae sobre el asiento y reduce el impacto de otras actividades como caminar o correr.
- Ejercita todo el cuerpo porque además de mantener las piernas con constante movimiento, el resto del cuerpo trabaja para mantener el equilibrio.