10 recomendaciones para recordar contenidos antes de un examen

miércoles, 20 de julio de 2016

Cada persona resuelve su situación pre-examen de manera diferente, sin embargo todos coincidimos con que la situación ideal es presentarse tranquilo, seguro de los conocimientos estudiados y sin ansiedad, situación que nunca se da en la realidad.

Para alivianar el esfuerzo que te exige tu carrera universitaria a la hora de rendir un examen, aquí dejamos 10 tips que pueden serte de utilidad para memorizar contenidos:

Asociación, vincular contenidos es una manera sumamente eficiente de aprender, esto permite que nuestro cerebro haga funcionar diversos niveles de nuestras funciones cognitivas, ayudándonos a aprender y a recordar.

Repetición, la repetición nos permite incorporar en nuestra memoria aspectos que luego podremos recordar de manera consciente o inconsciente.

Visualización, si incorporamos nuevas significaciones a partir de la asociación con imágenes, la recuperación de esta información nos lleva menos tiempo, que si dejamos los contenidos flotando en nuestra memoria.

Vincular, entrelazar dos ideas es una técnica de memorización que lleva práctica. Cuando hablamos de un enlace nos referimos a que por medio de un recuerdo, nos derivamos en otro. Si tuviéramos que enumerar una lista de significados lo ideal sería que partir de uno, podamos recordar el resto.

Siglas, esta es una metodología sumamente útil a la hora de aprender listados y categorizaciones ubicadas jerárquicamente. A partir de la inicial de cada palabra, armamos una sigla que automáticamente nos permite recordar el orden del listado.

Metáforas, si bien cada persona se sentirá más cómoda con una propuesta que con otra, esta es una manera muy simple de recordar. A partir de una idea compleja, podemos crear metáforas con ideas más simples que nos ayuden a representar los significados.

Personificación, se trata de atribuirle características humanas a objetos inanimados, de manera que recordemos cualidades específicas y sencillas.

Previos conocimientos, ¿Qué es lo que ya sabemos y que puede ser de utilidad? Muchas veces estudiamos contenidos nuevos, pero de los cuales ya teníamos una idea previa. Se trata entonces de amplificar esa información base, con la que ya contábamos.

Lluvia de ideas, esto usualmente se realiza para que en un papel plasmes varios conceptos que recuerdes y los asocies y definas. Si lo haces en colaboración con otra persona mejor, porque sirve para reforzar e incrementar las perspectivas.

Esquematizar mentalmente, esta es una forma de concentrarte en lo que ya sabes. Antes de ingresar al examen puedes hacer un repaso mental de los conocimientos y ordenarlos prioritariamente.

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